Gruppentherapie für Jugendliche zum Umgang mit Stress, Gefühlen und zum Erlernen von sozialen Kompetenzen

Gruppentherapie ist eine sehr wichtige und effektive Ergänzung zur Einzeltherapie. Unser Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren (Mädchen, Jungen, divers), welche unter psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen oder Ängsten leiden. Bei diesen Erkrankungen spielt der Umgang mit Stress und Gefühlen eine wichtige Rolle.
Mit Unterstützung der Leitenden der Gruppentherapie und den anderen Jugendlichen wird an diesen Themen gearbeitet und Folgendes gelernt:

• Sich selbst und seine Gefühlswelt besser zu verstehen
• Ein zufriedeneres Leben zu führen

Inhalt der Gruppentherapie

Die Gruppentherapie wird von zwei Fachpersonen aus dem Bereich Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie geleitet und umfasst folgende Themen:

• Erkennen von und Umgang mit Gefühlen
• Umgang mit Stress
• Erlernen sozialer Kompetenzen

Ziel jeder Sitzung ist es, praktische Fertigkeiten zu erlangen, welche im Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken helfen.

Zusammensetzung und Durchführung

Die Gruppe besteht aus maximal 10 Jugendlichen ab 14 Jahren, welche für diese Termine eine feste Gruppe bilden. Ab einer Anzahl von 3 Teilnehmenden wird die Therapie durchgeführt.

Die Gruppentherapie umfasst 6 Termine à 75 Minuten und findet in der Regionalstelle Sargans statt.

Termine

Die Gruppentherapie findet jeweils am Mittwoch von 15.30 bis 16.45 Uhr statt:

• Mittwoch, 22. Oktober 2025
• Mittwoch, 05. November 2025
• Mittwoch, 12. November 2025
• Mittwoch, 19. November 2025
• Mittwoch, 26. November 2025
• Mittwoch, 03. Dezember 2025

Anmeldung und Kosten

Anmeldungen können telefonisch, per E-Mail oder schriftlich durch die Jugendlichen selbst, die Eltern oder Fachpersonen erfolgen. Die Kosten werden durch die Krankenkasse oder die IV abgerechnet.

Gerne informieren wir Sie im Detail und freuen uns auf Ihre Anfrage. Sie erreichen uns unter der Telefonnummer 071 243 47 00 (Hauptnummer Regionalstelle Sargans) oder über die Mailadresse sargans@kjpd-sg.ch.